“美丽心灵”助力辅导员减压

    新闻网讯（通讯员 何红娟）2015年1月7日，我校心理健康教育咨询中心以减压与自我觉察为目的，开展第二期“美丽心灵”辅导员心理工作坊。18位一线辅导员参与学习、体验，在活动中释放工作压力，提升自我觉察。

     此次工作坊邀请了武汉中德心理医院的心理咨询师、聚焦训练师王光老师，主题为“聚焦在自我关爱与心理工作中的运用”。辅导员是各项工作落实到学生的重要一环，平时工作头绪多、工作压力大，其自身的心理减压十分重要。在活动中，王老师引导大家在繁忙的工作中暂时停下来，内观自己，察觉自我的身心感受以及与他人之间的关系。各位辅导员老师积极互动、坦诚交流、互相给予支持，营造了安全和宽容的团队氛围，工作坊取得了很好的效果。

    “美丽心灵”工作坊是心理中心为我校辅导员量身定制的常规活动，拟每月举办一次，现已于本学期举办两次，得到了大家的积极响应和一致好评。