| 高考将至，考生难免紧张，那么应该如何在考前、考中调整好自己的心态，有没有什么减压秘方呢？本报记者特采访了几名优秀大学生，我们不妨借鉴一下他们的成功经验。
王铁肩：2012年高考成绩597分 中南财经政法大学会计学院会计学 对王铁肩来说，一年前的高考历历在目。他说，考前一周是自主复习时间，自己每天作息很有规律，早上7点起床，晚上11点休息。复习的重点放在错题集上，哪里知识薄弱一目了然。每天适当做一些套卷，保持题感。 最后冲刺阶段，王铁肩认为最关键的是要调整好心态，良好的心理状态用两个“沉”字可以概括。首先要保持情绪“沉”，不因高考的临近而出现情绪的大幅波动；其次是保持思维“沉”，答题时心无杂念。 “高考试卷中的大多数题型都是我们反复训练过的，只要做到条理清晰，心无旁骛，就必定不会有大的差池。”王铁肩建议高三学生，积极面对高考，始终保持良好的生活态度，路上遇到熟人打打招呼等，都对缓解压力有帮助。 这位2012年高考尖子生说，高考期间和平常一样，没有特殊的安排。每科考完自己还跟带队老师调侃一番，让自己的情绪一直保持比较放松的状态。 http://www.chinadaily.com.cn/hqgj/jryw/2013-05-30/content_9175623.html
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