活动分为“您好，问候一下”、“签下协议，戴上手环”和“爱心心愿大接力”三部分。志愿者面带微笑，通过讲授不同语言的问候方式吸引了众多同学的参与，并模拟不同民族的问候方式让大家相互了解、感受温暖。接着，志愿者为参与者介绍“21天不抱怨”活动具体内容，引导他们在“21天不抱怨协议书”上签字，并为其戴上象征不抱怨承诺的紫手环。最后，参与者将写着自己心愿的小纸片投入心愿箱并抽取一个他人的心愿帮其完成。
活动现场，不断有同学前来询问和参与，志愿者们耐心地为其服务。有一位同学在心愿纸写下“因为最近太忙未能与远方的亲人联系，希望抽到这张心愿的同学能够和家人常联系”，简单而温馨的小心愿让大家倍感温暖。参与此活动的同学纷纷表示活动很有新意，希望更多的同学能够参与进来，约束自己的言行，更好地与他人和谐相处。
法志协这次活动以戴紫手环、爱心心愿接力等富有新意的形式开展，旨在将“不抱怨”的积极人生态度传递给大家，消除人们之间不必要的隔阂，拉近彼此的感情。感动在传递，温暖的气氛洋溢着整个活动现场。
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